美味しい 白ワイン
冷えた白ワインを飲みたくて、今年の夏は、冷蔵庫に1本冷やしています。冷気ただようグラスに注いで、すーっ、ごくり。期待通りの美味しさに、汗だくの夏もいいかな、と。手頃な値段で美味しい白ワインを探すのもいいです。たまに、「すごく美味しい」に出会...
美味しい 
コミュニケーション お互いに相手を頼りにしながら
職場でも、家庭でも、私たちは協力したり、意見が違ったりしながらも、何とかやりくりしています。うまくいかないことがほとんどの日もありますが、お互いに相手を頼りにしながら、やっていくしかない。私のできないことは、あの人ができますし、私の苦しい気...
ラーニング ワークショップ前のチェックイン
システム思考のワークショップに参加しました。スタートのcheck in に、たっぷり30分くらいかけていて、たしかにこのくらい時間をかけないとテーマに入り込めないな、と参加者として気づきました。今回は、目を閉じて、自分の呼吸、身体、この集ま...
コミュニケーション 場面転換
私も認知症になるかも知れませんし、親族も認知症になるかも知れません。きっと、何かしら認知症ケアが必要になるだろうな、と予感がしています。たまたま聞いたラジオ番組で、認知症であるご本人が、「こだわり」行動をしたときには、説得や否定はせずに、を...
コーチング 悟り
コーチングでは、「相手のことはわからない」ことが前提です、と学びました。私たちは、相手のことをわかろうとしますし、わかることができると信じています。つい、わかった、と思っても、それはどこかで、わかったつもりであったことを気付かされます。相手...
ラーニング 夢中になるものなど見つからないタイプ
わたしの性格をタイプに分けたときに、分析タイプになるそうです。ま、確かに、調べて考えることは、たいへん好きです。わからないこと、わからない現象を、自分で調べて概念にしたり。理解できる、というのは、私が求めていることかも知れません。同時に、こ...
暮らし ゆっくり過ごす夏休み
今年の夏は、例年になく多忙なスケジュールとなっており、それでもゆっくり過ごす時間を確保するために、おそらく都内のホテルで宿泊になりそうです。これまでにも、遠出ができない事情があるときには、都内ホテルという選択をしてきました。自宅からあっとい...
持ち物 最低限の持ち物2024
何年か前から、ミニマリストという方々の生活を想像したことがあります。いろいろな書籍がありますし、YouTubeにもアップされていますね。で、私が、実生活で、玄関を出て、さっと電車に乗って、書店をまわったり、コーヒーを飲んだり、何なら、食事を...
美味しい 午後の紅茶「サマーブレンドアイスティー」
午後の紅茶って、これまでに何種類くらいの味が発売されたのでしょう。最初は、赤いラベルのほんのり甘さがちょうどよい、あれでした。そして、黄色のレモンティー、白いミルクティー。その後もいろいろあったのでしょうね。先月は、無糖の午後ティーをいただ...
暮らし 深夜の杉山清貴&オメガトライブ
深夜2時過ぎに、ちょっと起きてしまい、ついラジオを起動されてみたら、杉山清貴&オメガトライブの特集をしていました。あーっ、懐かしいな。だいたい知っている曲だな、オンリユー、なんて心で口ずさんでいたら、あっとゆう間に3時、4時になって朝になっ...