Life

社内LANも、LINEもメールも、すべて閉じる。「離れる」ことの本質は、刺激を遮断することなのだそうです。どれだけ体を休めていても、新しい情報が目や耳から入ってくれば、脳は休むことなく働き続けてしまいます。 乱れた自律神経を回復させるために...

図らずも「自宅療養1ヶ月」という診断を受け、人生で初めての時間を過ごすことになりました。仮に65歳を定年とするならば、私の社会人生活はあと10年近く続いていきます。そう考えると、ここは一度立ち止まり、体も心もリセットする絶好のタイミングなの...

熱海駅から急な勾配を上下しながら、すーっ、と送迎バスの揺れにまかせていたら、急に海が開け日差しが降り注ぐ。あっ、と思って、聞き慣れたラジオ番組を止めて、イヤホンを外す。ここ10日間くらいは、東京も曇り空と秋雨がつづき、こんな晴天は久しぶり。...

読みたい本があって、座席にはいつも座れて、美味しいコーヒーも飲めるほどよいサイズの図書館。こんな図書館があれば、わたしは、その図書館の近所に住んでもいいと思う。どれだけ本を読んでもいい。そんな環境は贅沢。少しの時間でも、日常から離れて本の世...

「レンタル家族観た」と、高校時代の友人からLINEが届きました。 私自身はまだ観ていないのですが、話題作ということもあり「おー、話題の映画じゃん！」と返事をしました。私のLINEには、たまに友人たちから「あの本読んだ？」「あの映画観た？」と...

プライベートの旅行でも、出張でも、自宅を出て生活する時間は気分転換になります。これは、ふだん何気なくつづけていることを離れる時間でもあり、同時に旅をすることで、何かを成し遂げている時間でもあります。出張なら成果も上げて、プライベートなら観光...

先週の月曜日に、「月曜日の朝なんて」という記事を書きながら、もう少し冷静に自己分析を進めてみました。月曜日の朝に、ぐったりしている理由は何か。1)今週また始まる、という憂鬱感・重さ2)週末に休んだのに、疲れが抜けていない感覚週末は、長めのラ...

久しぶりに、ヨルの新幹線に乗りました。この時間の新幹線は、どんなに行き届いた清掃でも、車内には1日の疲れが車両中に漂う。その証拠に、乗客はほぼ仕事帰りの人たちばかり。晴れやかな旅行客の軽やかなトーンの会話も聞こえず、ほぼ無言のまま、できる限...

銭湯に行ったのは、中学生のころに友達に誘われたのが、最後だったかも。最近では、銭湯を利用する人も減り、都内の銭湯の危機的と聞きます。ものは試しで、冒険気分で行ってみたところ、なかなかよかったです。いや。すごく良かったです。錦糸町とスカイツリ...

こんなに家事をやっているつもりが、まったく到達できていない。たしかに、実家を離れて暮らしたときに、家事の幅広さと、やってもやりきれない奥深さに愕然とした。まずは、片付け。いらないものを捨てて、使うものは整理整頓して、そして清掃する。そして、...