Life 通勤でもオフでも高機能な【Miwok18】GREGORY
この10年くらいは、通勤もオフもリュックサック。荷物の重さが左右に偏らず、身体への負荷が自然だからです。女優のゾーイ・デシャネルがランドセルを背負うのは、それが理由ではないでしょうけれど、通勤の累計時間が身体に与える影響は、無視できないでし...
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Life GPS付きランニングウォッチ軽量防水【GARMIN ForeAthlete15J】初心者には十分！
腕時計を買ったのは、何年ぶりだろう。感染対策で手洗いをする都合、ふだんは腕時計をしません。自然に腕時計を身に着けることが習慣ではなくなりました。 ところが、ランニングをはじめてから、自分の動きを計測する機器がほしくなったのです。それは、万...
Life 【ヨドバシ・ドット・コム】本を買うと10%ポイント還元10/31まで
ヨドバシカメラのネットサイトから、書籍を購入すると10%オフのようです。10月31日までの期間限定キャンペーン。 私は欲しい本は、その場で買ってしまいます。でも割引になるなら、ちょっと嬉しいですね。Kindleなどの電子書籍は、紙の本より...
Books 在宅で最期かも？【安心して自宅で死ぬための5つの準備】新田國夫
自分のことにせよ、家族のことにせよ、最期はどうなるのかな、と考えたことはおありでしょうか？ 往生して最期は病院がフツウと思っていたら、予想以上に自宅で亡くなられる方の数は増加し、それに合わせて在宅での療養やケアの制度も変わってきているよう...
Life ちゃんと見るなら【REGZA 50Z9X】4K対応LED液晶テレビ
20年以上ブラウン管テレビを使ってきましたが、ついに故障したため、テレビを買い替えました。外付けハードディスクが接続できて、仕様にあまり癖がないREGZAシリーズを選択しました。 購入して２日目ですが、想像以上に満足しています。 いちば...
Essay 聞こえる？そっちに向かって話してるんだよ【Lucky】ジェイソン・ムラーズ
You make it easier when life gets hard ( Jason Mraz & Colbie Caillat - Lucky ) Do you hear me, I'm talking to you Acr...
Essay せっかくの連休こそ自分を再起動［大人の夏休み］
フランスにいる友人が「夏休みは4週間だよ」というので、４週間も休みがあったら何をするのだろうと、想像してみました。あれこれバカンスの過ごし方を思い浮かべながら、結局「休む」って、何が目的なのか？、という問いに行き着いてしまいました。 「休...
Life シンプルな無料のアイコン素材【ENDLESS ICONS】
Endless Studio という海外のアーティストが公開している無料のアイコン。 センスのいい素材は、ストックしておくと重宝しますよね。 シンプルなので、応用いろいろ。 ENDLESS ICONS 気づき）色も変えられたらいいですね...
Life 事前に備えたい【ロングフライト血栓症（LFT）７つの予防策】日本旅行医学会
（日本旅行医学会ホームページより） 長時間飛行機に乗る人は、ちょっと見ておくといいかも。 日本旅行医学会が作成している「ロングフライト血栓症（LFT）７つの予防策」 ロングフライト血栓症（LFT）とは、6時間以上のフライト時に、重力と...
Life 走り続けたい人のための【骨・関節のランニング障害に対しての提言】
ランニングを楽しく続けていくためには、強化するためのメニューよりも、「身体を故障させない条件」を知っておくことの方が、重要かも知れませんね。 日本臨床スポーツ医学会から、2012年に発表されている「骨・関節のランニング障害に対しての提言」...