ランニング

ランニングが日課になって、約10年です。ついにフルマラソンを完走しました。 子どものころから走ることは苦手でした。職場の先輩から、大人の運動はスローでも継続できればいいとアドバイスをいただいたのをきっかけに、ランニングをはじめたのが、200...

来週の日曜日は、いよいよ横浜マラソンです。はたして完走できるのか。心配になり、緊張してきました。 9月に風邪を引いてから、呼吸苦がつづき、「シムビコートタービュヘイラー60吸入」を1日6吸入で切り抜け、先週から咽頭痛があります。 でも、天気...

はじめてのフルマラソンを完走するための条件は、おそらくこの3点に集約されると思っています。 1)目標タイムを決める 2)大会前に30km走っておく 3)毎日欠かさず少しでも走る・歩く。 1)目標タイムは、1キロ7分ペースで5時間を目標にし、...

ランニングや通勤のときには、Bluetooth接続のBOSEのSoundSport Free wireless headphones を使用しています。難点は、使用中にワイヤレスが切断され、音切れがあること。 高価な買い物でしたし、音は良い...

今年も、横浜マラソンに当選しました。これで3年連続の当選ですが、残念ながら出走にはいたっていません。2年前は台風のため大会が中止になり、昨年は風邪を引いて断念したからです。 もしも今年も当選なら、初のフルマラソンを走ってみよう。そう思って応...

本年も、軽井沢ハーフマラソンを無事に完走しました。 1キロ6分30秒のペースを守りながら、ゆったりゴール。とはいえ、業務が多忙で、朝のランニングはできていませんでしたので、最後の数キロは足がぱんぱんに張ってしまい辛かった…。 仕事の課題が重...

もう一ヶ月も前になりますが、3/3(日)の東京マラソンは、冷たい雨が降りつづくなかの開催でした。近所の小学校のマーチングバンドは、雨天で応援演奏も、取り止めに。 それでも、コース近くの沿道には多くの声援が飛びました。自宅にいながらも熱気を察...

フルマラソンなら、東京マラソンでデビューしようと思っていましたが、なかなか当選しません。 　昨年、当選した横浜マラソンは、台風のため、中止になりました。その後、この2017年にエントリーしたランナーには、優先枠として今年の参加枠が設けられま...