ランニング 初参加「伊豆稲取キンメマラソン」気持ちよく10キロ
とにかく気持ちよく走れるマラソン大会でした。沿道からの声援、地元食材のエイド、そして坂道。ランニングをするためのコースとしては、故障のリスクもありますが、10キロコースをゆっくり楽しむには、いい道のりでした。伊豆稲取駅から坂を下ればすぐに役...
ランニング 
Life 「月曜日の朝なんて」のぐったりの中身
先週の月曜日に、「月曜日の朝なんて」という記事を書きながら、もう少し冷静に自己分析を進めてみました。月曜日の朝に、ぐったりしている理由は何か。1)今週また始まる、という憂鬱感・重さ2)週末に休んだのに、疲れが抜けていない感覚週末は、長めのラ...
Books 「正直で敏感なモード」になるためにどこかに行って帰ってくる日
できるだけ、時間があれば「どこかに行く」人になってきました。どこかに行くと行っても、せいぜい日帰りで、いつもの生活に支障がない範囲で、行って戻ってくる。東京駅から熱海でも、袖ヶ浦でも、大宮でも甲府でもいい。何なら、京都でも奈良でも、盛岡でも...
technology サブスク契約に慎重なわたしは、まずはGoogle AI plusの有料プランから
先日、Google AI plusの有料プランを申込みました。そもそもサブスクリプションの契約は、かなり慎重で、わたしは、AmazonもYoutubeもSpotifyも、サブスク契約をしていません。それぞれ、それなりに使っていますので、契約...
Books ダークモードで正直に日常を切りとった世界から「凍りのくじら」辻村深月
ークモードで正直に日常を切りとった世界が描かれる。いきいきと黒光りしながら場面は展開していき、この残りページで起承転結をシメられるのか、不安になりながら読むされるのがたまらない。主人公の理帆子は、自分を「少し不在な私」として、生きてきた。不...
Diary 月曜日の朝なんて
月曜日の朝は、何もする気がしない。何より出勤が億劫だから、新聞を読むことも、本を読むこともしない。月曜日なんてこんなものか、と何年もやり過ごしてきたから、これがふつうなのかと思っていた。ローテンションのまま、最低限の仕事をクリアして1日を終...
ランニング 憧れの京都鴨川ランは、日陰なし+街灯なし
いつか、京都の鴨川沿いを走ってみたい。と思っていたやさきに、急きょの出張で十条のビジネスホテルに泊まることになり、鴨川の早朝ランができました。想像していた通りに、日陰なしの川沿いです。隅田川なら、防波堤や首都高速の日陰を走れますが、そうはい...
Essay GenAIの時代に「自分の広さ」を乗り越えて、知らない出会いにめぐり会うには、それでも自分しかいない
2022年末に、ChatGPTにアクセスしてから、世界はまた変わりました。いまでは、いくつものGenAIが、「こんにちはMotoNesuさん」と、毎朝のように声をかけてくれます。このGenAIが、いつの日か「MotoNesuさん、ーーーはど...
Books めいいっぱいさに好感「50歳の棚卸し」住吉美紀
平日の9:00から、仕事での移動や休みならTOKYO FMで、住吉美紀のブルーオーシャンをなぜか聞いています。たぶん、住吉美紀さんのからっ、とした声を聞きたいのだと思う。聞いているだけでいい。そんなほぼ同世代の住吉美紀さんが、50歳を棚卸す...
Life ヨルの新幹線は、サラリーマンの生命線です
久しぶりに、ヨルの新幹線に乗りました。この時間の新幹線は、どんなに行き届いた清掃でも、車内には1日の疲れが車両中に漂う。その証拠に、乗客はほぼ仕事帰りの人たちばかり。晴れやかな旅行客の軽やかなトーンの会話も聞こえず、ほぼ無言のまま、できる限...