ラーニング 思い込みにとらわれない。——自分の正解は、半分くらいでいい。
思い込みにとらわれない。これは、年を重ね経験を積むごとに、思いのほか難しくなってくるものだと感じます。つい過去の成功体験の蓄積から、「こういう時は、こうでしょ」と無意識に即答してしまうからです。だからこそ、年を重ねるほどに「思い込みにとらわ...
ラーニング 
Life 自宅にいることで、解決していく。
しばらく、自宅で過ごす時間が長くなりました。普段の私なら、寸暇を惜しんでどこかへ出かけてしまうところですが、この休日はほぼ自宅にとどまっていました。 「今回は、あえて自宅にいてみよう」と決めたからです。もともと休日に一日中家にいることができ...
Books 無意識読書——引用メモを手放した理由
積み上がった本をざっくり読みながら、いい時間をすごしています。ただ読んでいるだけなのですが、それでよいです。以前は、その都度、しきりに本の引用をメモしていたのですが、最近をだいぶメモすることが減りました。1冊あたり、だいたい3点くらいか、少...
Books OpenRun Pro 2 のマルチポイント接続は、Shokzアプリで解決
ランニング用にShokzの骨伝導イヤホン「OpenRun Pro 2」を使い始めて、しばらくが経ちました。オープンイヤー型なので、走りながらでも車の接近にしっかり気づくことができ、すれ違う人への挨拶もスムーズ。外の音を安全に聞き取りながら、...
Books 積まれている8冊の、はじめにと目次を読んでしまおう
さて、どれから手を付けようか、と迷うことはない。読む順番を選びたいときは、好きな本から読んだらいい。そうでなければ、たいていは、全部をざーっと、「はじめに」と「目次」くらいは一通り読んでしまう。料理で言う味見のようなものだ。早く知っておいた...
Books ずーっ、と積まれつづける本たち
いま、リビングのわたしの長椅子の上には、8冊の本が小さな山になって、読まれる出番を待っている。われながら、なかなかよい選択だと関心する。これから著者たちとの対話が始まり、わたしの生き方がまた少し方向性を変えていく。これまでも、読書を通じて、...
technology ObsidianはDropbox経由でどのデバイスからも同期できる——Remotely Syncと手間と
ObsidianはMacBook Airだけでなく、iPhoneやiPad miniからでもスムーズに入力・編集ができます。あっ、と何かひらめいた瞬間の咄嗟のメモも、じっくり考えてまとまった思考も、手元にあるどのデバイスからでも、さっと書き...
technology Obsidianを使い続ける理由——Zettelkastenと「思考がつながる」楽しさ
前回書いた「データとしての永続性」に続き、私がObsidianを使い続けている2つ目の理由は、「ファイル同士のリンク（関連付け）」が簡単に作成できることです。自分が思考した1つのノートと、別のノートをリンクで結びつける。 すると、別々の文脈...
technology 永遠テキスト——Obsidianと「シンプルなシステム」が長続きする理由
長らく日記はシンプルなテキストファイルで書いていましたが、今では「Obsidian」を使って書いています。ファイル形式こそMarkdown（マークダウン）になりましたが、中身は変わらず、ほぼシンプルなテキストそのもの。たまにおそるおそる絵文...
Life 睡眠・食事・運動の習慣づくりは、意志の力ではなく「仕組み」で整える
健康の基本は、睡眠・食事・運動の3点であることは、いまも昔も変わりません。この3点は、体調のバロメーターになりますし、これからの健康の維持にも大切。と、わかっていても、この3点を良い状態でキープするのは、なかなか難しい。外食したら、つい好き...