重症化する前によい姿勢を

デスクで仕事をしていたら、通りがかった産業医に「その姿勢では、健康によくないですよ」と注意をしていただきました。ありがたい。

自分では意識していませんでしたが、MacBookAirに向かっている目線が下がり、それにつられて、背中が丸まっているそうです。よくある姿勢の悪さ。

できれば、デスクトップのディスプレイで作業して、視線を上げて、姿勢もまっすぐにした方が良い。それはそうです。

声をかけていただいてから、その日はいままで感じもしなかった肩こりがずっとして、腰痛もあり。産業医のアドバイスのせいですね。

もしくは、そもそも身体に無理がかかっていて、やっと痛みが意識できたのか。

いずれにしても、重症になる前に、手が打てそうでよかったです。

ユングは自伝の中で、人間にとって何かを変える決定的なものがあるとすれば、それは無限のものとの結びつきを感じられるようになるかどうかだと述べている。けれども、それは人間が自分を限られた存在だと知っていなければ意識できないことであるとも言っている。

自分を再生させるためのユング心理学入門、山根久美子