Books そろそろ走らなきゃ…【ランニングする前に読む本】で、にこにこから。
8月中旬から咳が止まらず、しばらく走っていませんでした。 総合診療科を受診をしても、とくに喘鳴もなく、問題なし。 気候も涼しくなりましたので、今朝は出勤前に、ゆっくり3キロ走りました。 来月は、横浜にて、人生初のフルマラソンにエントリ...
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ランニング はやすぎる梅雨明け…ランニングには厳しい日照り
一瞬にして、梅雨が明けました。まだまだ、じっとりとした雨がつづくと覚悟をしていたので、「梅雨明け」と聞いて、驚きました。 実際に、日中の日照りは相当なものです。休日の午前中は、ゆっくり走ろうと思っていましたが、とても無理。しかし、この夏場こ...
ランニング エントリーするだけでも効果あり #横浜マラソン
毎年、東京マラソンに申し込みをしているのですが、一度も当選したことがありません。その代わりではありませんが、軽井沢ハーフマラソンと江東シーサイドマラソンには必ず当選しています。この年2回のハーフマラソンは、私の年中行事になっています。 昨...
ランニング サクラサク？
例年、この時期になるとどこに桜を見に行こうかな、と考えはじめます。 でも、ご近所をふらりと歩いてみると、どこにも桜が咲いていて、見飽きることがありません。 たとえば、隅田川沿いのランニングコースは、いつもはじっとしている木々が急に花を咲...
ランニング 大人のマラソンはゆっくり、つづけて走ることでいいんだよ
ハーフマラソンを走ることが恒例の行事になってきました。タイムはだいたい2時間ちょっとで、調子がよければ2時間を切るくらいです。 気持ちよく、姿勢よく、完走したいのですが、ラストの数キロで、いつも足が突っ張るように硬くなり、ゴールをするのが...
ランニング 当日にご近所ラン【東京マラソン】これも良し
東京マラソンをタイトルにしましたが、残念ながら、私は走れませんでした。毎年、エントリーをしているのですが、5年以上連続で落選です。都民税も払っているのに、何とかならないものか… 今年はコースが変更になり、ご近所の清澄通りもコースになりまし...