美味しい ロールキャベツ cabbage roll
外食するなら、まず蕎麦なのですが、羽田空港で時間待ちをしていたら、美味しそうな洋食屋さんを見つけたので、さっそく。 14:00をすぎていましたが、数人の待ち。回転よく、すぐに入店で、メンチカツと名物らしいロールキャベツをいただきました。 ク...
motonesu
美味しい 
Diary スローランナー slow runner
いよいよ週末は東京マラソンです。11月に腸脛靭帯を痛めてから、ずっと、慎重にトレーニングをつづけてきました。 まだ痛みがありますので、体調は万全ではありませんが、それでも、いかに気持ちよくゴールするか。 スローランナーでも、やることは結構あ...
Diary ウォーターシューズ water shoes
何年かぶりに、仕事で那覇へ。東京は5℃の冬日でしたが、降り立った那覇は、20℃。海風も吹き、やはり、このくらいの気候の方が過ごしやすいです。 那覇では夏用のジャケットを来て、東京ではコートを羽織る。それに、ランニングウェアを持って、洗濯をし...
Diary 看護部リーダー研修「コミュニケーション」(6)_影響を与える側
コミュニケーションをすることで、組織に何かしらの行動変化があるとすれば、それは「影響力を与える側」と「影響力を受ける側」の双方で、反応があったということでしょう。 そして、リーダーになる人には、まず、影響力を与える側にも、受ける側にも、どち...
Diary 荷物が重たくても大丈夫なGREGORY
プライベートでも、出張でも、基本的に荷物はリュック1つになりました。両手が開放されますし、階段、乗り換え、手荷物の受取り待ちなく、スムーズに移動できるからです。 できるだけシンプルなデザインのGREGORYを選んでいます。いまはRESIN2...
Diary 贈り物 gift
贈り物をすることが、以前よりうまくなった気がします。完全に、自分の思い込みなのですが、10年、20年前よりは、自信があります。 以前、お礼の品に、有名なホテルのスープをを選んだときです。贈った相手から「こういうのはほしくない。ちゃんと選んだ...
Diary 黒いランニングシューズなら会社帰りでも、出張先でも
せっかく走り方をコーチしていただいたので、出張先でも軽く走れるように、黒い革靴ではなく、黒いランニングシューズで出かけてみることにしました。 これランニングシューズです、と言わなければ気がつかれないようです。どうしても革靴が必要なビジネスシ...
Diary つらいときに自分に自分から声をかけてみる
これまでも人生で、絶望的な気持ちになったことは、何度もありました。 一般的な悲嘆のプロセスは、心のまひに始まり、切望と探求の気持ちが湧いて、混乱と絶望に陥り、最後には回復する。と知っていても、当人としてはつらいのです。 実際に、どうしても、...
Diary 異分野でファシリテーターをするのも良い経験に
看護と介護がミックスされた倫理の分野で、ファシリテーターをすることになりました。その分野での経験はなく、どうなるか心配でしたが、逆に、グループメンバーからどう課題や到達を引き出すのかに、集中することができた気がします。 まずは、自己紹介。や...
Diary 自分の言葉と「変化点」
コピペではなくて、自分で考えた言葉で、読む人や聞いている人がわかるように伝えること。これが難しくて、楽しいです。 専門用語や流行りの言葉はあえて使わずに、使い慣れた言葉だけで、表現してみる。 これは、一見、平凡なメッセージになるのかも知れま...