Books しっかり読書の時間も
スマホも持たず、音楽も聞かず、しっかり読書の時間を作ってみるようにしました。まずは、帰りの電車のなかで15分くらいだけです。これだけでも、自分がもっている問題意識を作者とやりとりができるようで、十分に充実しています。引き続きのユング心理学が...
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ランニング 梅雨時から夏場までのランニング
5月に軽井沢ハーフマラソンを完走してから、ランニングのペースがダウンしてしまいました。梅雨空で、湿度も高く、気候の変化が理由でしょうか。それとも、次のレースの予定がないからでしょうか。11月には、10キロくらいのレースに登録する予定ですが、...
ランニング 結局、いちばん履きつづけているオールマイティなOnのCloud 5 Waterproof
OnのCloud 5 Waterproofを購入してから、3ヶ月くらい経ちます。結局、いまいちばん履きつづけているのは、このシューズです。早朝のランニングは、時間もあまりありませんので、このCloud 5 Waterproofなら、ふつうの...
暮らし 見かけ
男の美容は、伸び代があるそうです。といわれても、ピンときません。理容室に行ったときに、整えてもらうくらいでしょうか。スタッフとそんなテーマになったときに、若いメンバーは、それなりに努力をしていて、びっくり。そうか。やはり、清潔さは大切ですよ...
持ち物 次に買い替えるのはiPhoneかな
日々、ストレスなくAppleの製品を使っていますが、手元の製品をリストにすると、こんな。2022 MacBook Air2021 iPad mini2020 iPhoneSE決して、新製品ではありません。iPhoneSEにいたっては、かなり...
Books 読むことだけに夢中になれる幸せな時間を
あるよく晴れた日の昼下がりに、仕事の移動中に、電車の遅延でを15分くらい暑いホームで待つことになりました。音楽を聞くか、目を閉じて寝てもよかったのですが、たまたまリュックのなかには、一冊の本があり、読み切りたいタイトルだったので、すーっと読...
美味しい 1杯分のコーヒーも数字で淹れてみる
粕谷哲さんのコーヒーの淹れ方を知って、職場でも、一人用のドリップパックを電子ポットから淹れています。一人用ですから、30mLを5回でドリップします。職場ですので、電子天秤はなく、30mLという量は、勘が頼りです。30mLって、結構、少ないん...
ラーニング 主語がない日本語
日本は、超ハイコントラストな社会ですので、、どんどんと身内での言葉遣いは、省略されていくことは、当然の帰結です。でも、いくら親しいコミュニティでも「行く」「いい」など主語のない日本語がメッセージに続くと、ちゃんと日本語を話せて、書けるのか、...
美味しい コーヒーは数字で淹れれば、なお美味しい。
粕谷哲さんのコーヒーの淹れ方を知って、実際にトライしてみたら、「美味しい」のです。これまで、何十年も、ペーパードリップでコーヒーを淹れてきました。スターバックスのドリップコーヒーの淹れ方講座にも参加しましたが、なかなか美味しく淹れられません...
コミュニケーション 「つながり」から「つながる」機会
大学に講師に行っているつながりから、学生と「つながる」といいね。とやりとりをしていました。で、堂々とつながれることを想定しながら振る舞った方がいいんじゃない、と背中を押しました。「計画された偶発性」を踏まえてキャリアやスキルアップを考えてい...