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病院薬剤師のためのライフハック71) 1分間瞑想

60まで数えるだけでもいい1分間瞑想をする時間を作るこれから) 自宅軟禁が15年にわたったスー・チーさんは、毎朝4時に起床、1時間ほど瞑想していたそうです。瞑想にはどんな力があるのでしょうか?「愛は技術だろうか。技術だとしたら、知識と努力が...
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マイクロトラウマに気がつけば人間関係が変わる理由

いつでも職員が気持ちよく仕事ができるといい。そう願って、白衣を着ています。病院の薬剤師は、病棟や外来で、たくさんのチャレンジが要求され、ときに成果をあげ、ときに挫けて薬局にもどってきます。とくに職員が挫けているときには、職員に配慮しつつ、病...
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病院薬剤師のためのライフハック70)自分が見えていないものを意識する

光の当たらないところに鍵はあるかもしれない(見えていないものを探さないバイアス)これから)医療研究の臨床倫理は現在どうなっているのか?とくに病院薬剤師が実践上必要なことについて、利益相反も含めて整理をしておきたい。
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10分間リーディング

10分間リーディング作者: 鹿田尚樹出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2010/10/29メディア: 単行本(ソフトカバー)購入: 2人 クリック: 18回この商品を含むブログ (19件) を見る 大切な本、分厚い本、読まなきゃい...
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問題がひとりでに解決することはない

このテキストは、解答をくれません。私は30歳後半までたいていのものの見方は正しいのかと思っていました。しかし、それは正しくなかったことを、危機的なことに直面したときに察します。たいてい周囲は「あなたのせいではない」と楽観的フォローをしてくれ...
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病院薬剤師のためのライフハック69)発想

チョロQのようなバスいまあるものの組み合わせから、新しい発想をこれから)昨日、お互いの相談をしながら、楽観主義でもなく悲観主義でもなくGET REALだな、と思いました。私にできる最善のことは何だろう?と考え、マズローの本を贈ろうと帰りのロ...
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新しいチームになるためのiMovie

数年前に「生きたい時間を生きる」という言葉がふっと降ってきました。これは認知行動療法でいう「昔のことを置いておく」ということかも、と考えています。 小学生のころ修学旅行にいったら、写真が掲示板に張り出されて、自分の好きな写真を選んで買いまし...
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病院薬剤師のためのライフハック68)発想はノート1冊の手書きで

アイディアは、手書きで整理加工は、デジタルでモレスキン 「伝説のノート」活用術?記録・発想・個性を刺激する75の使い方作者: 堀正岳,中牟田洋子出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2010/09/10メディア: 単行本(ソフトカバー...
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貧困、お金、そして愛

もしも19分時間があるなら、以下にアクセスして無料のレクチャーに参加してみてください。 TEDには、transcriptがありますので、字幕表示も可能です。なんとスクリプトの部分をクリックするとその部分から再生がはじまるという優れた機能もつ...
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病院薬剤師のためのライフハック67)見方を変える

一歩離れるために、 現実と私の間に、カメラを置く。 カメラは見方を変える変換ツール。気づき) ・見方を変えると味方が増える(押切もえ) ・自分の大切な説(pet theory)から、離(detachment)の科学に(茂木健一郎) ・退屈な...