新しいチームになるためのiMovie

　数年前に「生きたい時間を生きる」という言葉がふっと降ってきました。これは認知行動療法でいう「昔のことを置いておく」ということかも、と考えています。

　小学生のころ修学旅行にいったら、写真が掲示板に張り出されて、自分の好きな写真を選んで買いました。このときに買うのは、「自分がよく写っている写真」。できれば、写りのよくない写真は掲示しないでほしい・・・と思ったものです。私たちの性格や行動は、半分が主体的であまり変えることのできない自分と、残り半分は「一回性の連続で出会う環境」から影響を受けていると思っています。ですから、まわりの環境を整理すれば、おそらく「自分を作る」ということは可能だと信じています。

　いいね、いいね、大丈夫と自分に声をかけて、やってこれた経験はありませんか？

　MacBookのユーザーになってちょうど１年です。添付されていたiLifeには、iMovieという動画編集ソフトがついていました。全く使い方がわからなかったのですが、さすがMacで動画や写真を放り込んで、音楽をいれると見事に一瞬の出来事から旅行まで、１つの経験がそのまま数分のファイルに仕上がりました。

　さて、このときに製作者側は、主人公である本人たちの表情や行動を作り込むことができます。素材は過去の写真や動画ですが補正をして、音楽を選択し、背景も選択し、メッセージもいれると、トーンが変調してストーリーを持たせることができるのです。つまり、iMovieで編集された動画は、セルフコントロールとチーム作りに効果がありそうです。たぶんあります。

気づき）

　・新しいチームになるためのiMovie

　・iMovie behavioral therapy

　・道具は問わない

これから）先日メールで「SACのまま、ウメップのおばあちゃんのように」というやりとりがあったので、SACって何だろう？と調べました。１）統計の連続データ：Seismic Analysis Code、２）攻殻機動隊のサブタイトル：Stand Alone Complex、３）戦略空軍、戦略航空コマンド：Strategic Air Commandと、３つの返事がGoogleから返ってきました。文脈からすると、たぶん２）Stand Alone Complexで、STAND ALONE（孤立した）＋COMPLEX（複合体）か・・・。すごい略語が使われているんだな。と感心していたら、「間違い！。SATC(Sex And The City）の打ち間違い」という落ちでした。今年は「笑い」がテーマなので、メモ。