ランニング 歓声 with cheers
東京マラソンを完走してから、しばらく眠れない日が続きました。いまも、ベッドに横になっても以前のようにすぐには寝つけません。仕事は以前にも増して、年度末ということもありしっかりあって、すぐにでも寝たいのですが。足と肩の炎症は、インドメタシンを...
motonesu
ランニング 
Diary インターネット Internet
インターネットが使えるようになって、もう30年くらいでしょうか。小中学生くらいの私は、教科書や先生から「教わる」ことで教育を受けてきました。高校生になってもラジオ講座や参考書、問題集。大学生になってからも、教科書と教授たちの講義から。研究室...
コミュニケーション 飲み込んだ気持ちと思わぬ手助け
何か意見があれば、直接、相手に物を申すように心がけています。もちろん、100%を伝えることは難しいのですが、自分のなかに「溜め込む」ことなく、過剰でもなく、不足することなく相手に言葉で伝えたいです。それでも、あるオンライン会議で、やや一方的...
書き方 箇条書き itemization
ふだんブログは、OSに付属している「メモ」アプリで、ざっと下書きをして、WordPressにアップしています。「メモ」アプリを使う理由は、つねにiPhoneとすべてのデバイスで同期がされるため、書きたい気持ちにストレスなく道具として使えるか...
ランニング 理論と練習
何とかゴールできた東京マラソンでしたが、その日の夜はまったく眠れず。身体がほてり、筋肉痛も引かず。心地よい疲れなのですが、痛みと興奮が入り混じって自分の身体ではないみたいです。すーっ、とフルマラソンを完走したい。なかなかそうはいきそうもあり...
ランニング 東京マラソン Tokyo Marathon
10年目にして、やっと当選した東京マラソンを完走できました。キロ7分で、ほんとうにゆっくりでしたが、感無量です。そもそも、運動はダメでしたが、社会人になって、あまりに動いていないので、2009年から、なぜか走り始めました。すると、フルマラソ...
コミュニケーション 心を伝える装置
MacBook Airで英語を読むときには、AI翻訳アプリのディープエルが、たいへん役に立ちます。おそらくほぼ正しい和訳で、自然な日本語で返してくれるからです。このまま技術が進歩したら、会話もアプリを使えば、円滑にできるのでしょうか。すでに...
美味しい 盛り付け arrangement of food on a dish
今年の料理は、少し盛り付けに気を遣ってみようかと思います。ある程度の簡単な料理なら、作れるようになりました。料理を誰かに食べてもらう、自分で食べるにしても、盛り付けの工夫次第で美味しさへの期待は高まるでしょう。たとえば、お弁当なら、まず、緑...
Diary シャドーイング shadowing
聞いている英語音声のすぐ後を追って復唱するシャドーイングを試しています。英語は、ふつうに原著が読めて、ふつうに会話ができるようになりたいからです。あらためて「英語を勉強する」時間を作ることはせずに、仕事でも、考えるときにも、直接、英語で調べ...
美味しい ロールキャベツ cabbage roll
外食するなら、まず蕎麦なのですが、羽田空港で時間待ちをしていたら、美味しそうな洋食屋さんを見つけたので、さっそく。14:00をすぎていましたが、数人の待ち。回転よく、すぐに入店で、メンチカツと名物らしいロールキャベツをいただきました。クリー...