病院薬剤師のためのライフハック44)Sleep Cycle

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 睡眠中の深度計ってくれるiPhoneアプリ、Sleep Cycle 。これはすごい。

 上の図は、実際の私の昨晩からの睡眠。

 23時前に寝て(すぐに意識なくなる)

 ちょっと夢を見て(何の夢だったか?)

 3時すぎに起床。

気づき)

・3方向加速度計で、こんなことができる。

・COCOAを学ぶか?

・ちゃんと寝よう!

これから)職員面接2名、利益相反の問題提起、上海準備

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