TODOリストの裏技「TODOは管理しなければ、うまくいく」

（レンブラント＿エジプト逃避1651年）

動きほど、雄弁なものはない

（マーサ・グレアム）

　「ＴＯＤＯリストどう管理されていますか？」というご質問をよくいただきます。はずかしながら、「やることメモが１枚あるだけです」とお答えしています。

　忘れもしません。私が社会人１年目の出勤途中。「ちょっとボーッと歩いているンじゃない？。今日やることくらい、考えているんでしょうね！」と、先輩はさっそうと早足で、私を追い抜いていきました。

　その後、さまざまな方法をトライして、ＧＴＤ（ストレスフリーの整理術）に行き着きました。「やることの管理」については、最高のロジックです。しかし、このＧＴＤを、「こうやっているんだよ」と見せてくれる人は、私のまわりにはいません。

　つまり、ＧＴＤは、「最高のロジック」であって、どうやるのかは自分でわかっている必要があるのです。ここに１つの落とし穴があります。ＧＴＤの運用ツールは、ビジネス商品。もちろんＧＴＤのアプリケーションや、手帳など「よさそう」なものはたくさんあります。だれかが作ってくれたシステムは、自分にはなかなかピッタリしないのです。ですから私には、どれも継続して使えなかったのです。

　最先端の方法も試したけれども…、と途方にくれて、ふと「ライフハック」なんて言葉も知らないベテランスタッフを観察してみました。

　すると気がついたことがあります。

　それは、「TODOなんて、管理しない」という大胆な姿勢でした。「何となく今日やっておく重要なこと」に気をとめる程度で、できている人たちもいる、ということです。

１．あなたの行動に必要なことは、何か？

　まず、ここまで読んでいただいた方は、「ＴＯＤＯを管理しよう」としているグループの人たちですね。ですから、「ＴＯＤＯを管理しよう」と思っているだけでも成果です。少なくとも、していない人たちよりも「少しデキル」レベルのはずです。

　そして、次に飛び抜けて欲しいのは、必要なこと＝「脳が気にかけてくれたこと」と、信じることです。自分の記憶を信じるなんて心配かも知れませんが、それでいいです。テキトーな記憶のおかげで、重要なことに集中できるからです。不要なことをいろいろな理由で勝手に脳は、忘れてくれる。あなたの行動に必要なことは、優秀で無料な自動システムである「脳」が教えてくれるのです。

２．ノート１枚もあればいい

　ためしに、ライフハックなんて気にしていない人たちを、さらに観察すると、メモでもしていればいいほうです。それならば、私たちは「ノート１枚」を用意しましょう。手書きノートでも、EvernoteでもＯＫです（かなりデキルレベルへの準備です）。

　そして、「最高のロジック」であるＧＴＤのテキストを読んでみましょう。（下に参考図書をつけておきます）。このロジックは、知っているだけでいいです。

３．さて、ここからが「管理しない方法」

　方法のステップは、こんな感じです。

１	やることを箇条書きで、全部書きだす（これだけで、気分が軽い！）
２	重要なことを上にもってくる（マークをつけるでもＯＫ）
３	余裕があるなら、過去のリストもざっとみてみる（＝気になるならやる）

　これだけです。もう十分。１）の書き出しで、いくつでてきますか？。書き出してみてください。１０個？１００個？。書き出せばスッキリ感を味わえます。ちなみに、やることに忙殺されたカーネギーが、もうだめだ！と自殺を図ろうとしたときのリストは７０くらい。遺書に向かって書き出したら、「大したことない」と自殺をやめたそうですから、書き出すだけでも気持ちを整理する効果があります。２）そして、何をやるのかは、重要なことだけに集中しましょう。その日、１日でできる、重要なことです。３）は余裕があればで、ＯＫ。ポイントは、自分の気持ちに聞くことです。

気づき）

　・なんだー、それだけか。

　・いいんです。継続できるか？が、大切なのです。

　・もっといい方法があれば、教えてくださいね。