病院薬剤師のためのライフハック７３）怒りをあきらめる

怒りをあきらめる

これから）怒らないこと。「仏教は、怒りを上手にごまかす方法などに、関心はありません。人生はあまりに短いのです。生きている間に、なんとかして少しでもまともな人間になりたいのです」まさに、そのとおりです。生きたい時間を生きるのに精いっぱいなのに、他人に怒っているヒマなどないのです。ですから、本当にいいのは、怒らない方法を探すのではなくて、ただ怒らないことです。つまり、状況がどのように変わっても、それを拒絶したり否定したりしない心を育てれば、そこには怒りの生まれる余地はありません。