コーチング 自分でコントロールできないものに
自分でコントロールできないものに、自分をコントロールされてしまうと人は狂ってしまう。身近にそういうケースを何度も見てきた。手助けのしようがない状況に陥ってしまうのがほとんどだ。どうすればいいのか。そういうときには、自分の時間、自分のお金を自...
コーチング 
ランニング 春になったのでランニングです
もう一ヶ月も前になりますが、3/3(日)の東京マラソンは、冷たい雨が降りつづくなかの開催でした。近所の小学校のマーチングバンドは、雨天で応援演奏も、取り止めに。それでも、コース近くの沿道には多くの声援が飛びました。自宅にいながらも熱気を察し...
マネジメント 「複雑なこと」は「複雑なまま」に
2019年の仕事もしっかりスタートしました。新年を区切りに、しっかりやろうと思うのですが、うまくいきません。昨年末にやり残した課題をふり返り、選択肢をトップに提示したところ「どちらでも、OK」と言われてしまいました。示した選択肢は、私が十分...
ラーニング 無所属の時間なら
朝4時起きをはじめたのは、2009年から。公私ともに多忙になり、自分の時間を作るために、まずはじめたのは、早起きでした。当時は、明確な目的があって、そのための早起きでした。論文を読んだり、ランニングをしたり。正確に、分単位で時間を決めて、出...
ラーニング WHOのSEIQoL［手法］自分にとっての重要な生活分野は何か
自分の生活の質を評価するために、質を決定づけている項目の全体を100%として、項目を自分で名付けて書き出してみるというワークを準備しているが、もっとうまい方法はないか、相談を受けました。現状と理想で比較して、ディスカッションをするそうです。...
コーチング 三が日コミュニケーション
三が日も終わり、明日から仕事です。この年末年始は、親族での顔合わせもできましたし、落ち着いた正月を過ごすことができました。三世代の親族の集まりは、例年の行事のようになっています。いっしょに料理を作り、持ち寄り、ビールを片手に語らう。ふだんの...
Movie Dolby-ATMOS初体験!「ボヘミアン・ラプソディ」クイーン
新年のあいさつまわりがスムーズに終わり、少し時間できましたので、TOHOシネマズ日本橋のレイトショーに一人駆け込みました。友人らが勧めていたクイーンの「ボヘミアン・ラプソディ」。ギタリストの友人は、7回も観たそうです。クイーンの特別なファン...
短文 本年もありがとうございました。
楽しかったことも、つらかったことも、思い出しながら、大晦日をすごしています。1年のうちで、12月から年末にかけての間は、慌ただしいながらも好きな日々。やり残したこともあるけれど、年の瀬を区切りに1年をレビューして、次に向かう。次の企画へのア...
食事 東京で美味しいものを作ろう食べよう
久しぶりに、実家に寄ってみると、父が自分の姉夫婦を招待して、料理を振る舞っていました。美味しいものが作れるっていいですね。人が集まるきっかけになります。聞けば、横浜あたりで釣ってきたアジをメインに刺し身に、天ぷら。飛び入りで相席させていただ...
Books 本日の衝動買い3冊
まだ年末の休暇に入ったわけではないのですが、ランニングで、スカイツリーまでたどり着くと、いつも以上の人混み。ふだんなら、それほど混雑しないショップにも行列ができ、聞きなれないギターやバイオリンの音色も。ふだんから、もっとアートやら音楽やらと...