Life 旅に出て、家事を離れて。
プライベートの旅行でも、出張でも、自宅を出て生活する時間は気分転換になります。これは、ふだん何気なくつづけていることを離れる時間でもあり、同時に旅をすることで、何かを成し遂げている時間でもあります。出張なら成果も上げて、プライベートなら観光...
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美味しい 具だくさんの冷やしスープを、今年の夏の習慣に
しばらく、具だくさんのスープを作りつづけています。めいっぱい野菜をいれて。スープといっても、ほとんどは味噌汁です。でも、味噌味だけでは物足りなくなるので、キムチ鍋の味だったり、塩出汁だったり、中華風だったり。野菜のほかにも、豚肉の薄切り、サ...
technology GenAIへの質問は、自分への質問だった。
知らないうちに、GenAIを使う頻度が増えてきた。Googleで検索するときも、ふつうに単語を打ち込むより、文章で質問してAIモードで答えてもらう方がスムーズなことが多い。気づけば、検索窓に3行の文章を入力していることもある。ほしい回答をも...
マネジメント 何もしない時間は、やりきった先にしか来ない。
意識して、何もしない時間を作ろうとしています。でも、なかなかできません。一人の時間は、Googleカレンダーにあらかじめ入れる。もしくは、隙間時間がそれにあたる。でも、いざ一人になると、読書をしたり、考えごとをしたり、やることが次々と出てき...
technology 聞くことに集中したいならAirPods Pro、生活しながら聞くならShokz OpenRun Pro 2
これまで通勤もランニングも「AirPods Pro 3」で過ごしていました。ただ、ノイズキャンセリングがあまりに優秀すぎるので、ランニング中に周囲の音が聞こえず「少し危ないな」と感じる場面あり。「物はできるだけ少なくしたい」という思いはベー...
ラーニング 自分に必要なものは、自分が必要だと気づくまでわからない——Obsidianのプラグイン選びと選択の面白さ
Obsidianのコミュニティプラグインに何を入れるかという問いは、本来とてもシンプルなはずです。自分にとって必要なものを入れればいいだけだからです。しかし、ここにひとつ面白いパラドックスがあります。 そもそも「自分に必要なものが何なのか」...
ラーニング 今月、私はこれができた。ちょっとに気づく「ふりかえり」
毎月、専攻医たちは「できたこと」「できなかったこと」「感情」「野望」の4項目で報告をしてくれます。それを読むたびに「なるほどなぁ」と本人の内面に触れられた気がして、私にとってもいい時間になっています。ふと「この4項目の根拠は何だろう？」と思...
コミュニケーション What’s alive in me?——相手とつながるための、たった一つの問い。
わかりあえない相手と、どうやって関係をつくるのか？相手と私は、生きてきた歴史も違うし、考え方も違う。しかし、私たちがコミュニケーションをとる理由は、信頼関係を築くためです。たとえ、わかりあえない相手でも、むしろわからない相手だからこそ、相手...
technology Obsidianの双方向リンクが、まだわからない
Obsidianで日記を書く日がしばらくつづいて、ノート同士をリンクさせてる機能がどうしてあるのか、理解できずにいました。どうも、ObsidianはZettelkastenという発想システムと相性がよいようです。もしかしたら、そもそもZet...
美味しい 「いただきます」の前に、もう一度味を見る
料理を始めて何十年になるだろう。大した料理はできません。朝食と弁当はルーチンで、早く帰れれば夕食もつくります。料理は面倒です。だから、できるだけ手早く済ませたい。それでも、料理をするようになって、一つ変わったことがあります。自分でつくった料...