Essay ストレス対策は、まず「自分に気づく」ことから
たやすくなる前は、何もかも難しいものだ。(ゲーテ、たぶん) スタッフのメンタルヘルスについて、何人かの精神科医に「何に気をつければいいか?」を聞いてみました。すると、「寝ているか、食べているか、休日は休めているか、この3つをまず確保すること...
Essay
Essay
Essay
Essay
Essay
Essay
Essay
Diary
Diary
Essay