せっかくの連休こそ自分を再起動［大人の夏休み］

　フランスにいる友人が「夏休みは4週間だよ」というので、４週間も休みがあったら何をするのだろうと、想像してみました。あれこれバカンスの過ごし方を思い浮かべながら、結局「休む」って、何が目的なのか？、という問いに行き着いてしまいました。

　「休む=電源を切る」ことで、自分を再起動させましょう。平日はもちろん、休日でさえも「休む＝電源を入れながらスタンバイする（サスペンド、仕事効率は良い）」なら、思いきって休日は再起動してみてはどうでしょう。なぜなら、OSは再起動しないとアップデートしませんから。

＜　３日間の連休を取得できるなら、こんな感じでしょう　＞

［　1日目　］終わらせる

　休暇中に仕事を持ち帰ったとしても、できることは制限されます。家事だって、数日もあれば終わってしまうでしょう。やることを終わらせることが、第一ステップ。

［　2日目　］何もしない

　終わらせたら、何もしない時間を過ごしてみる。窓を開けて、空気を入れ替えて、ソファでぼんやりする。無心になることは、以外に難しく、1分間でも煩悩を追い払うことが、第二ステップ。

［　3日目　］ちょっとやってみる

　日常生活という積極的な惰性から解き放たれたまま、動いてみる。いままでと同じことでも、違うことでもよいので、ちょっとやってみる違う感触が残るはず。

気づき）慣れてくれば、ふだんの日曜日でもできるかも。