あけましておめでとうとございます。

あけましておめでとうとございます。
何とか2019年も乗り切り、2020年を迎えています。

今年は自分の軸を確認しながら、一歩、歩みたいと思います。できたことも、できなかったことも、パワーあるときも疲れたときも、OFFする気持ちを感知しながらやっていこうと思います。

自分にもう少し敏感になることで、自分も他人も大切にしていく。

たとえば、自宅にいても、私はノンストップで家事をしてしまいますが、やりすぎたら、きちんと休んだ方がよいようです。

自宅に誰かいるのなら、「ちょっと休むよ」と宣言して休むなら、さらに効果的。勝手に一人で休むとき以上に、うれしい気持ちになれます。

30分とか時間を区切って休むのもいい。

無限の自由時間は、もっと高齢になったら、やってくるのでしょうか。未経験なので、いまから楽しみです。

もとねすメモ）今年は、もう少しブログ記事をこまめに更新したいです。