やりたいことの全てを1ミリでも毎日少しづつ

やりたいことの全てを1ミリでも毎日少しづつ

軽井沢ハーフマラソンから数日がすぎて、筋肉痛もやわらいできました。毎日、ほんの少しでもよいので朝のランニングを続けたい気分です。 気力はいつまで続くかわかりませんので、戦略としては、目標をもっとも低レベルにしようと思いま…

定番をつづけてみる...【軽井沢ハーフマラソン】今年も完走

定番をつづけてみる…【軽井沢ハーフマラソン】今年も完走

本年も、軽井沢ハーフマラソンを無事に完走しました。 1キロ6分30秒のペースを守りながら、ゆったりゴール。とはいえ、業務が多忙で、朝のランニングはできていませんでしたので、最後の数キロは足がぱんぱんに張ってしまい辛かった…

春になったのでランニングです

春になったのでランニングです

もう一ヶ月も前になりますが、3/3(日)の東京マラソンは、冷たい雨が降りつづくなかの開催でした。近所の小学校のマーチングバンドは、雨天で応援演奏も、取り止めに。 それでも、コース近くの沿道には多くの声援が飛びました。自宅…

心地よい疲れで美術館のエントランスへ

心地よい疲れで美術館のエントランスへ

日曜日の9時前に、中野坂上でミーティングがありました。ほどなく解散となり、念のためリュックに入れておいたウエアに着替え、少しだけランニングできました。 次の予定は11:50なので、しばらく新宿をめざして、見知らぬ道をゆっ…

横浜マラソンは参加できず...

横浜マラソンは参加できず…

 フルマラソンなら、東京マラソンでデビューしようと思っていましたが、なかなか当選しません。  昨年、当選した横浜マラソンは、台風のため、中止になりました。その後、この2017年にエントリーしたランナーには、優先枠として今…

そろそろ走らなきゃ...【ランニングする前に読む本】で、にこにこから。

そろそろ走らなきゃ…【ランニングする前に読む本】で、にこにこから。

 8月中旬から咳が止まらず、しばらく走っていませんでした。  総合診療科を受診をしても、とくに喘鳴もなく、問題なし。  気候も涼しくなりましたので、今朝は出勤前に、ゆっくり3キロ走りました。  来月は、横浜にて、人生初の…

はやすぎる梅雨明け...ランニングには厳しい日照り

はやすぎる梅雨明け…ランニングには厳しい日照り

一瞬にして、梅雨が明けました。まだまだ、じっとりとした雨がつづくと覚悟をしていたので、「梅雨明け」と聞いて、驚きました。 実際に、日中の日照りは相当なものです。休日の午前中は、ゆっくり走ろうと思っていましたが、とても無理…

エントリーするだけでも効果あり #横浜マラソン

エントリーするだけでも効果あり #横浜マラソン

 毎年、東京マラソンに申し込みをしているのですが、一度も当選したことがありません。その代わりではありませんが、軽井沢ハーフマラソンと江東シーサイドマラソンには必ず当選しています。この年2回のハーフマラソンは、私の年中行事…

サクラサク?

サクラサク?

 例年、この時期になるとどこに桜を見に行こうかな、と考えはじめます。  でも、ご近所をふらりと歩いてみると、どこにも桜が咲いていて、見飽きることがありません。  たとえば、隅田川沿いのランニングコースは、いつもはじっとし…

大人のマラソンはゆっくり、つづけて走ることでいいんだよ

大人のマラソンはゆっくり、つづけて走ることでいいんだよ

 ハーフマラソンを走ることが恒例の行事になってきました。タイムはだいたい2時間ちょっとで、調子がよければ2時間を切るくらいです。  気持ちよく、姿勢よく、完走したいのですが、ラストの数キロで、いつも足が突っ張るように硬く…