「やる人」アプリ【Todoist】大事なことに集中するために

「やる人」アプリ【Todoist】大事なことに集中するために

あと数年で50歳になりますので、大事なことは、然るべき時にやるようにしたいと心がけています。 せせこましく、忙しい日々に追われるのではなく、本当に大事なことをピシッと決める。あとは、何をしていてもよいという感じで&#82…

はじめてのフルマラソンを完走するための3条件

はじめてのフルマラソンを完走するための3条件

はじめてのフルマラソンを完走するための条件は、おそらくこの3点に集約されると思っています。 1)目標タイムを決める 2)大会前に30km走っておく 3)毎日欠かさず少しでも走る・歩く。 1)目標タイムは、1キロ7分ペース…

クーラーなしで過ごしてみる、その後

クーラーなしで過ごしてみる、その後

この夏の一大事件は、7月下旬にリビングのクーラーが壊れたことでした。 量販店で買い替えを発注するも、繁忙期のため取り付けまで2週間かかりました。しかも、待ちに待った8月中旬の取り付け日には、工事担当者様いわく「室外機が大…

クーラーなしで過ごしてみますよ

クーラーなしで過ごしてみますよ

連日の猛暑で、気象庁からは厳重警戒が出ているのに、リビングのクーラーが壊れました。 最速で取り付けてくれる業者を探してもよかったのですが、近所の家電量販店に行き、ふつうに買い替えを発注したところ、8月中旬の取り付け工事と…

【ダンス・ダンス・ダンス】村上春樹全作品 1979~1989〈7〉

【ダンス・ダンス・ダンス】村上春樹全作品 1979~1989〈7〉

美味しいサンドイッチを食べたくなったときには、いつも、村上春樹の「ダンス・ダンス・ダンス」のあのフレーズを思い出してしまう。 ストーリー全体が、やや重厚な感じで流れていくなか、この食事の場面は、じんわりとさせてくれます。…

苦しいときにこそ自己肯定感を1ミリだけ

苦しいときにこそ自己肯定感を1ミリだけ

学生時代にお金で苦労した経験を、いまになって、やっと受け止められるようになりました。 社会人になってすぐに、ある先輩に、こう言われました。これからのために大きなお金を使う経験をした方がよい、と。 一流といわれるホテル、飛…

BOSE【SoundSport Free wireless headphones】ファームウェアのアップデートで音切れなし

BOSE【SoundSport Free wireless headphones】ファームウェアのアップデートで音切れなし

ランニングや通勤のときには、Bluetooth接続のBOSEのSoundSport Free wireless headphones を使用しています。難点は、使用中にワイヤレスが切断され、音切れがあること。 高価な買い…

松任谷由実「あなたへの想い」

松任谷由実「あなたへの想い」

松任谷由実さんのFMラジオを聴きはじめたのは、大学生になって車を運転しはじめたころです。日曜日の夕暮れ時に、たしか、「サウンドアドベンチャー」という番組タイトルだったと思います。 ファンクラブに入っている訳でもないし、ア…

「ごきげんようレベル」の挨拶をするときには、ひとことを添えて

「ごきげんようレベル」の挨拶をするときには、ひとことを添えて

「おはようございます」「こんばんは」などの「ごきげんようレベル」の挨拶をするときに、意識をして、最近ひとこと付け加えるようにしてみました。 「なかなか梅雨も開けませんねぇ」でも十分。ちょっと知っている相手なら「夏休みは、…

パルコに行ってみようかな

パルコに行ってみようかな

近所にパルコができました。僕にとってパルコといえば、渋谷パルコです。 渋谷パルコで買い物はしたことはないのですが、おしゃれな場所だろうなぁ、というイメージを持っています。 それは、パルコさんのポスターが、強いセンスを放っ…