「複雑なこと」は「複雑なまま」

2019年の仕事もしっかりスタートしました。新年を区切りに、しっかりやろうと思うのですが、うまくいきません。 昨年末にやり残した課題をふり返り、選択肢をトップに提示したところ「どちらでも、OK」と言われてしまいました。 …

無所属の時間なら

朝4時起きをはじめたのは、2009年から。公私ともに多忙になり、自分の時間を作るために、まずはじめたのは、早起きでした。 当時は、明確な目的があって、そのための早起きでした。論文を読んだり、ランニングをしたり。正確に、分…

WHOのSEIQoL[手法]自分にとっての重要な生活分野は何か

自分の生活の質を評価するために、質を決定づけている項目の全体を100%として、項目を自分で名付けて書き出してみるというワークを準備しているが、もっとうまい方法はないか、相談を受けました。 現状と理想で比較して、ディスカッ…

三が日コミュニケーション

三が日も終わり、明日から仕事です。この年末年始は、親族での顔合わせもできましたし、落ち着いた正月を過ごすことができました。 三世代の親族の集まりは、例年の行事のようになっています。いっしょに料理を作り、持ち寄り、ビールを…

Dolby-ATMOS初体験!「ボヘミアン・ラプソディ」クイーン

新年のあいさつまわりがスムーズに終わり、少し時間できましたので、TOHOシネマズ日本橋のレイトショーに一人駆け込みました。 友人らが勧めていたクイーンの「ボヘミアン・ラプソディ」。ギタリストの友人は、7回も観たそうです。…

本年もありがとうございました。

楽しかったことも、つらかったことも、思い出しながら、大晦日をすごしています。 1年のうちで、12月から年末にかけての間は、慌ただしいながらも好きな日々。 やり残したこともあるけれど、年の瀬を区切りに1年をレビューして、次…

東京で美味しいものを作ろう食べよう

久しぶりに、実家に寄ってみると、父が自分の姉夫婦を招待して、料理を振る舞っていました。美味しいものが作れるっていいですね。人が集まるきっかけになります。 聞けば、横浜あたりで釣ってきたアジをメインに刺し身に、天ぷら。飛び…

本日の衝動買い3冊

まだ年末の休暇に入ったわけではないのですが、ランニングで、スカイツリーまでたどり着くと、いつも以上の人混み。 ふだんなら、それほど混雑しないショップにも行列ができ、聞きなれないギターやバイオリンの音色も。 ふだんから、も…

[書籍]身近な「自分ごと」には「礼」が大切になる理由

朝のニュースをラジオで聞くことが、習慣になりました。社会情勢を知ることも大切ですが、番組のなかで読まれるリスナーからのお便りが楽しみです。 なぜかというと、「自分ごと」が多いことから。 たとえば、「髪を短く切りました。イ…

どこでも英会話「伝えきってみる経験」から

スカイツリーに直結している押上駅には、連日、かなりの外国人観光客が訪れています。半蔵門線に乗車していると、ふらっと話しかけられることも、めずらしくありません。 先日も、こちらがイヤホンをしていても、まったくお構いなく「エ…